昨年 国連が、国際ヨガデ―という日を定めたのだそうです。 その日が何と、私の誕生日なんです。 最近デスクワークに明け暮れていて、かなりの運動不足になっており、 私のウエストはどこ？ みたいな状態になっておりました。 あかんよね。 これじゃ。。。。 …