国際ヨガデー

昨年　国連が、国際ヨガデ―という日を定めたのだそうです。

その日が何と、私の誕生日なんです。

最近デスクワークに明け暮れていて、かなりの運動不足になっており、

私のウエストはどこ？

みたいな状態になっておりました。

あかんよね。

これじゃ。。。。

と、そこへ国際ヨガデーの記事を見つけました。

さすがに、なまけものの私にもスイッチが入りました。

再開しよう。

ヨガ。