最近は、何故か新月とか満月とか気にしなくなってきています。
以前はいそいそと、クリスタルを月光浴させたりしていたのに。。
そんな事を思いつつも、今日は新月だそうです。
とても眠い。。。
最近、体の声に耳を傾ける、、というより、
身体が私に語りかけてくれる感覚を楽しんでいます。
若い頃は多少の無理もきいたから、何処がいたくても、重くても暮らしている間に何となく治っていったけど、最近はそうはいかない。
身体の声を聞かないと、すぐに
あれ？
という微かな変調をキャッチする。
何処かが緩んでいない。
緊張があることを教えてくれる。
完全に痛みや重さはサインであり、
身体の声。
自分の身体の隅々と、心を通わせることの大切さ。
これが丁寧に生きることの真髄なのかなぁと思うこの頃。
頭のお喋りを辞めて、無を楽しむことも身体が緩むことに繋がるんですね。
そんな事を感じさせてもらえた、「そう体堂」さん
身体を酷使してしまいやすい私には、大切な学びでした。
